MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Galicki Robert	Sezonów startowych	12	2009-2020	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	158	rekordowo: 2014 (26)	42.195 km	03:14:01 Poznań (2017)
Maratończyk Poznań / R-run	Kilometrów w startach	2214.81	rekordowo: 2014 (337)	21.097 km	01:21:00 Toruń (2019)
ur. 1972-05-21	Czas na zawodach (brutto)	161:31:50	rekordowo: 20:12:45 (2012)	10 km	00:36:05 Rokietnica k.Poznania (2019)
	Trofea (podium)	8 (open)	37 (kat.wiek.)	5 km	00:17:10 Poznań (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	34	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.27	Skoki	4 Półmaraton Wągrowiec Skok...	21.097	01:21:52 01:21:51	3:53/km 3.53/km	7/268 1/61 6/199	POL	100-999
	2019.09.01	Swarzędz	IV Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	01:27:29 01:27:26	4:09/km 4.09/km	20/683 2/189 20/533	POL	100-999
	2019.06.02	Murowana Goślina	XXIII Mistrzostwa Polski Ma...	21.097	01:24:48 01:24:47	4:01/km 4.01/km	14/263 2/36 14/198	POL	100-999
	2019.03.24	Toruń	8 Halowe Mistrzostwa Świata...	21.097	01:21:03 01:21:00	3:51/km 3.50/km	88/503 19/57 87/?	POL	100-999

	2018.10.28	Skoki k.Wągrowca	3 Półmaraton Skoki-Wągrowie...	21.097	01:22:32 01:22:32	3:55/km 3.55/km	6/310 1/68 6/218	POL GEO.	100-999
	2018.09.09	Swarzędz	3. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	01:22:56 01:22:56	3:56/km 3.56/km	20/961 2/99 18/756	POL	1000+
	2018.05.20	Murowana Goślina	XXII Mistrzostwa Polski Mas...	21.097	01:22:45 01:22:40	3:55/km 3.55/km	14/319 2/42 14/255	POL	100-999

	2016.11.05	Rogoźno	2. Rogoziński Półmaraton Pr...	21.097	01:38:04 01:38:04	4:39/km 4.39/km	81/424 19/103 72/319	POL GEO.	100-999
	2016.10.23	Skoki	Półmaraton Wągrowiec - Skok...	21.097	01:55:04 01:54:55	5:27/km 5.27/km	216/428 47/74 185/305	POL	100-999
	2016.06.05	Murowana Goślina	XX Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:35:02 01:34:53	4:30/km 4.30/km	86/433 22/88 81/343	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:29:45 01:29:29	4:15/km 4.14/km	539/11346 87/1374 525/8294	POL	1000+

	2015.11.07	Rogoźno k.Poznania	I Rogoziński Półmaraton im....	21.097	01:32:56 01:32:56	4:24/km 4.24/km	27/320 8/77 26/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:28:46 01:28:40	4:12/km 4.12/km	39/353 9/58 39/283	POL	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:28:49 01:28:42	4:13/km 4.12/km	263/8042 37/834 260/1746	POL	1000+

	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:35:57 01:35:54	4:33/km 4.33/km	100/1152 24/233 91/951	POL	1000+
	2014.07.19	Szklarska Poręba	II Wielka Pętla Izerska	21.097	01:50:23	5:14/km	179/643 47/134 172/500	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:28:53 01:28:45	4:13/km 4.12/km	236/6650 33/665 229/5066	POL	1000+

	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:35:11 01:35:03	4:31/km 4.30/km	99/856 23/162 97/715	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	? 01:34:55	--- 4.30/km	402/2431 90/449 383/2000	POL	1000+
	2013.06.23	Oborniki	Półmaraton o Puchar Pyry	21.097	01:34:07 01:34:02	4:28/km 4.27/km	57/392 15/70 ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:35:13	4:31/km	178/2035 33/287 168/1677	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:34:06 01:33:55	4:28/km 4.27/km	479/5743 68/544 468/4614	POL	1000+

	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	01:35:04 01:34:57	4:30/km 4.30/km	84/513 22/119 ?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:35:00 01:34:48	4:30/km 4.30/km	370/1931 92/377 356/1672	POL	1000+
	2012.07.15	Pobiedziska	23 Bieg Jagiełły	21.097	01:41:40 01:41:20	4:49/km 4.48/km	134/455 20/93 126/398	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:43:54 01:43:54	4:55/km 4.55/km	519/2060 73/265 504/1712	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:36:59 01:36:38	4:36/km 4.35/km	625/4350 80/628 608/3664	POL	1000+

	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:40:47	4:47/km	326/940 114/303 ?/?	POL	1000+
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	01:37:33 01:37:27	4:37/km 4.37/km	95/445 35/156 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:38:21 01:38:11	4:40/km 4.39/km	81/483 26/147 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:37:53 01:37:08	4:38/km 4.36/km	327/1699 69/260 314/1426	POL	1000+
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	01:39:47 01:39:37	4:44/km 4.43/km	89/343 20/74 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:38:35 01:38:03	4:40/km 4.39/km	508/3500 161/1078 493/2964	POL	1000+

	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:49:02 01:48:00	5:10/km 5.07/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:51:07 01:50:16	5:16/km 5.14/km	1208/2467 407/789 1156/2169	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:18

22:04

22:01

21:24

21:08

20:28

20:26

20:23

20:22

20:16

20:10

19:56

19:53

18:40

18:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |